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기타상식/생활상식114

코 막힘 한번에 해결 방법:: 코 막힐때 해결방법 5가지! 코 막힘 한번에 해결 방법 :: 코 막힐때 해결방법 5가지! 이제 겨울이 가고 봄이 오면 꽃 알래르기나 봄철 황사 때문에 코 막힘 현상을 겪는 분들이 많이 있습니다. 이 코 막힘 현상은 막히기 시작하면 집중도 잘 안되고 쉽게 끊어지지 않아 사람을 참 귀찮게 하는 증상중 하나 입니다. 이러한 증상에 대해서 코막힘 한번에 해결 방법 원인과 빨리 낫는 법에 대해서 알아 보겠습니다.참고 포스팅 굽은 어깨 교정 및 펴는 운동 방법! 거북목 증후군 증상 및 치료방법! 우유 유통기한 지난거 먹어도 될까? 활용방법 알아보자 코막힘이 나타나는 원인은 여러가지고 있습니다. 첫 번째로 건조한 코 점막에 염증이 생겨서 콧물과 재채기가 가려움 증이 나타는 경우가 있습니다. 건조에서 생기는 코막힘 현상이 가장 일반적인 현상입니다.. 2019. 3. 2.
굽은 어깨 교정 및 펴는 운동 방법! 굽은 어깨 교정 및 펴는 운동 방법 회사에서 일을 하거나 공부를 굽은 자세로 오래 하다보면 어깨가 앞으로 구부러지기 시작하고 체형이 굽은어깨 형태로 변하게 됩니다. 이런 자세는 통증이나 부상을 유발하며 신체의 라인이 변하면서 자신감이 떨어질수 있습니다. 그래서 굽은 어깨를 교정하는 운동을 꾸준히 하면 본인의 자세도 무척 좋아지고 몸의 밸런스를 찾아가는 느낌을 받을 수 잇는데요 이러한 굽은 어깨를 교정하는 운동은 상채를 개방하는 운동을 통해서 굽은 어깨를 바로 잡곤 합니다. 이번 포스팅에서는 굽은 어깨를 교정하고 펴는 운동 방법의 여러가지 중에서 집에서 쉽게 따라할 수 있는 맨몸 운동 4가지를 소개 하고자 합니다. 집에서 쉽게 보시고 따라할 수 있는 운동이니 만큼 아침에 일어나거나 저녁에 자기전에 꾸준히 .. 2019. 3. 1.
거북목 증후군 증상 및 치료방법! [ 거북목 증후군 증상 및 치료 방법! ] 요즘은 컴퓨터랑 핸드폰등을 많이 하면서 많은 분들이 목 통증과 디스크에 시달리고 있습니다. 그중에서도 거북목 증후군은 학생들과 직장에서 많이 발생하는 질환인데 이번시간에는 거북목 증후군 증상과 치라방법에 대해서 알아 보고자 합니다. 1. 거북목 증후군 이란 무엇인가? 거북목 증후군은 평소에 컴퓨터나 핸드폰을 보는 사람들 특히 낮은 위체에 있는 모니터를 내려다 보는 사람들에게 많이 발생 됩니다. 시선을 아래로 하게되는 자새가 오래되면 오 어깨 근육과 인대가 늘어나서 통증이 발생하는 증상이 바로 거북목 증후군 입니다. 이 증후군은 거북이 목이 삔 상태와 비슷하다고 해서 거북목 증후군이라고 불리게 되었습니다. 2. 거북목 증후군이 생기는 이유는 무엇 일까? 거북목 증.. 2019. 3. 1.
롯데마트 문화센터 수강신청방법 간단정리! 롯데마트 문화센터 수강신청 방법 간단정리! 여러가지 강의를 들을 수 있는 좋은 곳 중 하나가 바로 문화센터! 롯데마트 문화센터에도 다양하고 유익한 강좌가 많다고 해서 롯데마트 문화센터의 수강신청 방법에 대해서 한번 알아보고겠습니다. 롯데마트 문화센터 수강신청을 하기 위해서는 먼저 포털사이트에 롯데마트 문화센터를 검색해줍니다. 검색해보면 롯데마트 문화센터 공식홈페이지가 보이며 거기에 들어가면 수강신청을 진행 할 수있습니다. 롯데마트 문화센터 공식홈페이지에 들어가면 수강신청을 할 수있는 방법이 3가지입니다. 수강신청 란을 통해빠르게 조회하는 방법 그리고 지점찾기와 전단지를 통해 보는 메뉴 총 3가지가 있습니다. 이 중에서 가장 간단하게 수강신청을 할 수있는 방법은 수강신청 강좌 검색을 클릭하는 겁니다. 수강.. 2019. 2. 27.

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